Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 57.65g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Coconut Flan, Alpro Soya Barista , Асканія Цукор Коричневий, Кофе, Almette Творожный Сыр, Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Добрий Охтирський Хліб Булочка Житня З Кунжутом. Lunch: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Кофе с Молоком, Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Соус на цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
girka-olya's Weight History
|