Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 84.83g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Bonsai Соевый Соус Терияки, Красные Помидоры, Ферма Сир Твердий , Arla Сыр Буко, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо, Молоко, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Bonsai Соевый Соус Терияки, Рис Вареный. Dinner: Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dayananas's Weight History
|