Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1901 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 94.80g | Carbs: 256.66g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Увелка Крупа Пшено, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Чеснок, Мистраль Бурый Рис, Свеклы, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Гречишный, Капуста Белокочанная. more...
|
|
2645 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|