Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 115.10g | Carbs: 142.93g.
Breakfast: Замороженная Клубника, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, KDV Say No To Sugar, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Здрава Крекер Овсяный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Dinner: Светлое Пиво, Креветки Темпура, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Snacks/Other: Экомилк Молоко 3,2%, Какао, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Cardio - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|