Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 54.84g | Carbs: 59.80g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Кофейное, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Глобус Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Особая Коллекция Творог 12%. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Пекинская Капуста, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|