Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2374 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 123.94g | Carbs: 271.47g.
Breakfast: Pilos Blue Rival, Coconut Vegetable Oil , Otreby Owsiane, Хуторок Мука Пшеничная, АТБ Кабачок, Müller Protein Milk, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Croco Brezel, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Sottile Gusto Capreggio, Бразильский Орех, АТБ Кабачок, none капуста пекинская, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Novus Шампиньоны, Olymp Оливки Зеленые, Гордій Помидоры Черри, Верес Горчица Домашняя, Лук, Сильпо Морковь, Верес Томати У Томатному Соку, Фарш Из Голень Индейки. Snacks/Other: Яблоко Мое, Crownfield Muesli Z Pestkami Dyni, Pilos Maslanka, Снек Драйв Грецкий Орех, Сильпо Апельсин, Яблоко Мое, Метро Киви, Mlekpol Twaróg Półtłusty, Müller Müllermilch. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|