Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 139.20g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Амка Творог 5%. Lunch: Помидоры, Лук, Говядина Постная, Картофель, Масло Гхи. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Говядина Постная, Мираторг Брокколи Капуста, Boombar Хлебцы Хрустящие, Масло Гхи. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Магнит Хурма, Облепиха, Черная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|