Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 126.96g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Птичка, Мандарины, Черкизово Карпаччо из Индейки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Ehrmann Пудинг, Пятерочка Груша Сезонная , Свекла Вареная, Семга на Гриле. Dinner: Картофель Фри, Prisma Лапша с Овощами, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Мандарины, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|