Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 100.06g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Кофе, Ашан Молоко 1,5%. Lunch: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Молоко 1,5%, Донской Молочник Мацони по-Домашнему, Брокколи с Яйцом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|