Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2049 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 120.51g | Carbs: 241.49g.
Breakfast: ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Желе Ягодное. Lunch: ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, ВкусВилл Оладьи с Яблоком. Dinner: ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, ВкусВилл Лепёшка Индийская, ВкусВилл Лингвини с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, BSN Изолят Syntha-6, Сельдерей, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|