Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
105 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 70.83g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Киви, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Кокос Очищенный. Lunch: Форель на Пару, Рыбный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Сбарро Салат Коул-Слоу. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|