Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 121.56g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Желе, Гастроном Жаркое по-Домашнему. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Other: Belvita Печенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|