Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 67.84g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Viola Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Апельсин. Dinner: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Чай с Лимоном, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|