Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2314 kcal
|
Fat: 120.01g | Prot: 99.10g | Carbs: 212.85g.
Breakfast: Шоколадница Миндальный Круассан , Молоко (Цельное Молоко), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Язык Говяжий Отварной. Lunch: ВкусВилл Эклер Шоколадный, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Банан. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные, Провиант Самса-Мини Куриная, Малина. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sewing - 3 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|