Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 62.61g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Горбуша на Пару. Lunch: Яшкино Вафли Зебра, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Коркунов Конфета, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|