Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1865 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 97.32g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Чизкейк, Pretto Сыр Рикотта, Оладья. Lunch: Uni Dan Соус из Морошки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чизкейк. Dinner: Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Cidre Royal Сидр Полусухой, Мясновъ Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколаде, Лента Мороженое Фисташковое. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Суфле творожное протеиновое с грушей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|