Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 108.93g | Prot: 94.84g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Яйцо, Ферма Масло Сливочное 73%, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Творог 5%, Хлебец, President Камамбер, Грецкие Орехи, Своя Линия Мука Житняя, Джемы и Варенья. Lunch: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Зеленый Горошек, Лук, Фасоль Белая, Trapeza Чечевица Зелёная , Картофель, Морковь, Ферма Масло Сливочное 73%, Винегрет, Лаваш Армянский, Комо Сыр Милк, Свиной Фарш, Куриная Грудка. Dinner: Millennium Пористый Белый Шоколад, Печеночные Котлеты, Колбаса Домашняя, Хлебец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Nestle Nesquik Какао, Alpro Кокосовое Молоко, Сахар, Колбаса Домашняя, Millennium Пористый Белый Шоколад, Хлебец, Грецкие Орехи, Мандарины, Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_yankula's Weight History
|