|
*Ihmetyttää, että paino menee edelleen hyvään suuntaan. Hyvä niin.
*Vika käynti ravitsemusterapeutilla, HDL hyvään suuntaan menossa. En aloita Benecolia, jatketaan Pellavansiemenet, pähkinät, liikkuminen ja stressin vähentämisellä edelleen.
*Työmatkalla pari lasia viiniä ja huonosti nukuttu yö vaikutti koko viikon ajan väsymyksenä ja myös vähän tehottomina tanssi ja kuntosalitreeneinä
*Eilen 1 Runebergin torttu ja kakkua.
|
79.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|