Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 117.97g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Яйцо, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Lunch: Шоколад, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Racionika Diet Не Чипсы, А Отруби Запечённый Картофель и Лук, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Арахис, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|