Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 49.67g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Три Кота Жевательная Конфета, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Конфитюр, Клубничный Сироп , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Здравушка Творог 2%. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Окское Яйцо Отборное, Fleur Alpine Макароны. Dinner: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Агуша Кефир 3,2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Other: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Хлебный Спас Печенье со Злаками. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|