Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
807 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 85.00g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Куриный Бульон, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Голубика, Грейпфрут, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|