Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 78.46g | Carbs: 82.29g.
Breakfast: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Спринт Хлеб, Запечённая Овсянка с Яблоком и Изюмом , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Зубатка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|