Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 66.73g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Вишня-Черная Смородина, Золотой Глобус Лечо, Брестский Мясокомбинат Сардельки Свиные Вкусные, Омлет с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: Салат из Капусты с Маслом, Плов со Свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Красный Перец, Омлет с Молоком, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Груша, Фундук, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|