Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
72 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 56.75g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Каждый День Сливки 10%. Lunch: Сыробогатов Сыр Костромской , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Слобода Соус Майонезный Легкий, Соевый Соус, Бкк Ролл Пшеничный, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Звениговский Котлеты Семейные . Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Barinoff Сироп Кокос, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|