Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 84.56g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Mutant Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Mutant Сывороточный Протеин. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|