Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
1828 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 133.83g | Carbs: 217.02g.
Breakfast: Сахар, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кит Тарталетки для Икры, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Икра Кеты, Колбаса Краковская. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|