Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2892 kcal
|
Fat: 135.16g | Prot: 101.19g | Carbs: 316.06g.
Breakfast: Дубки Колбаса Московская, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Табрис Морковь по-Корейски, Токио Сити Спагетти в Томатном Соусе , Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп. Lunch: Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Цыплёнок Карри. Dinner: Додо Пицца Цыплёнок Карри, Додо Пицца Пепперони, Дымов Сосиски Молочные, Сметана , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|