Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
2459 kcal
|
Fat: 103.65g | Prot: 92.03g | Carbs: 297.07g.
Breakfast: Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровка Отруби Ржаные, Овсяные Отруби. Lunch: Роллы, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Dinner: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Vici Крабовые Палочки, Lindt Молочный Шоколад, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 12 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя-96's Weight History
|