Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
605 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 33.00g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: İHE Glutensiz Ekmek , Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Doğal Peynir, Yulaflı Omlet. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dövme Pilavı, Yüksük Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
aybke1071's Weight History
|