Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
633 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 42.72g | Carbs: 37.42g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр, Кофе, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт 2%, Капучино, Орехи Кешью, Курага, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|