Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 140.30g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста с Какао, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|