Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2014:
|
2531 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 134.56g | Carbs: 374.37g.
Breakfast: Банан, Льняное Масло, Варенье из Смородины, Джемы и Варенья, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Каша Пшенная. Lunch: Изюм, Банан, Перловая Каша, Карусель Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Банан, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|