Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2527 kcal
|
Fat: 148.63g | Prot: 128.88g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Ермолино Сырники. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Хомка Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Сахара, Капучино, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|