Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 79.59g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Milka Noisette, Орехи Кешью, Urban Prime Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Фуджи Яблоко, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|