|
Господи, дождалась цифру 69🤩
|
69.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 87.00g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Лимон, Global Village Укроп, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые. Lunch: Global Village Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Вкусное Море Салат из Морской Капусты Витаминный, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Увелка Рис Обработанный Паром. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Агуша Детский Творог Классический, Каждый День Фасоль Зелёная Резаная. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
My_way_71,5_50's Weight History
|