Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2605 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 98.56g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Халва, Красный Октябрь Конфета Столичная, Ферреро Роше, Лев Голицын Шампанское Брют, Глобус Сыр Палермо, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мартини Просекко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|