Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 84.18g | Carbs: 243.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Варенье, Останкино Корейка по-Останкински, Восход Хлеб Ароматный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Восход Хлеб Ароматный, Картошка Вареная, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной , Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Апельсин, Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин. Snacks/Other: Курага, Mentos Ментос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyPotekhina's Weight History
|