Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 58.88g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Лента Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец, Сметана 20%, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе, Ананас, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Dinner: Караван Сарай Чак-Чак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Лепёшка Чесночная, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Финики, Финики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|