Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2735 kcal
|
Fat: 151.60g | Prot: 118.15g | Carbs: 238.99g.
Breakfast: Махеевъ Джем Смородина, Чай, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Красная Цена Яйцо С2, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Пятерочка Банан, Twister Чипсы со Вкусом Краба . Dinner: Вкусно и Точка Соус Горчичный , Вкусно и Точка Сырные Палочки, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Двойной Биг Спешиал. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|