Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 72.32g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Помидоры Черри, Летний Луг Молоко 1,5%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хатимаки Гречневая Лапша с Морепродуктами. Dinner: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Окей Соус Бальзамический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Sveza Сыр Фета, Помидоры Черри, Руккола, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaAlexandr's Weight History
|