|
ураааа
|
69.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 58.25g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Черникой, Мандарины, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|