Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 67.99g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Chupa Chups Роллсы, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: KDV Тараллини Классические, Pin-Up Lab Protein Bar Печенье и Крем. Dinner: Креветки, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
палина ооо's Weight History
|