Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 55.12g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Суп Куриный с Чечевицей, Овсяные вафли, Село Зеленое Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Овощной салат (летний). Lunch: Овсяные вафли, Перепелиное Яйцо, Чай, Капуста Тушеная. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Овощной салат (летний). Snacks/Other: Личи, Сельдерей. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|