Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 78.08g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Колбаса, Минтай Жареный. Lunch: Борщ с Фасолью. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Гранат, Колбаса Докторская, Салат из Пекинской Капусты, Купаты, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.rozhnova's Weight History
|