Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2396 kcal
|
Fat: 113.24g | Prot: 133.41g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Виктория Драники с Курицей, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Подсолнечное Масло, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Говядина Тушеная, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|