Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 71.66g | Carbs: 239.39g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Лидер Сыр Колбасный Копченый, Яйцо (Целое), Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Шебекинские Макароны Вареные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Коул слову, Нут Жареный, Суп Куриный с Рисом, ВкусВилл Фава, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Глобус Пончик с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|