Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 54.75g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Банан, Кукурузная Каша на Молоке, Глобус Пончик с Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Пятый Океан Пиво Светлое, Коул слову, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нут Жареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|