Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 116.29g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина. Lunch: Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Перловка Отварная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Красная Цена Горчица Острая, Сметана 20%, Гречка Отварная, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.rostov's Weight History
|