Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 69.51g | Carbs: 59.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Инди Буженина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Куриное Филе, Инди Буженина из Индейки, Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.belaya's Weight History
|