Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 93.88g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Гречка, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Ананас-Вишня, Макси Хлеб Бездрожжевой, Макси Салат Вдохновение, Вареное Яйцо, Майонез, Магнит Помело, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|